El dolor en la columna vertebral no debe pasarse por alto; molestias de este tipo pueden complicarse y frenar tu vida personal y laboral.
En 2023, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) reportó que el 24,3 % de los adultos reportó dolor crónico y el 8,5 % dolor crónico de alto impacto, es decir, dolor que limita la vida o el trabajo la mayoría de los días.
Cuando el dolor aparece o empeora por el trabajo, el impacto se vuelve una cadena; por ello, las lesiones a causa de las actividades laborales deben ser reportadas y tratadas con especial cuidado para evitar complicaciones y tener acceso a la compensación que mereces.
Si consideras que tu dolor en la columna vertebral se debe a actividades laborales y tienes miedo a meterte en problemas por reportar tu lesión, recuerda que tu salud va primero. En El Abogado Spada – Abogados de Accidentes te explicamos tus opciones y cómo puedes protegerte a ti y a tu familia.
¿Qué significa tener dolor en toda la columna vertebral que impide trabajar?
Entendemos que no todo dolor es igual. Un dolor leve puede permitirte seguir en el trabajo, aunque con incomodidad. Pero un dolor intenso puede cambiar tu capacidad real de producir y, sobre todo, de trabajar con seguridad.
Revisa si tienes una o varias de estas señales:
- Te cuesta levantar, cargar o empujar sin perder estabilidad.
- No toleras estar de pie o sentado sin que el dolor suba.
- Manejar, agacharte o girar el tronco dispara punzadas o te deja rígido.
- El dolor te roba sueño y concentración, y eso aumenta el riesgo de accidente.
Además, hay alertas médicas que no se deben ignorar. La Clínica Mayo recomienda atención urgente si el dolor aparece tras una caída o golpe, o si se acompaña de fiebre, debilidad, entumecimiento o problemas nuevos de vejiga o intestino.
En Massachusetts, muchas lesiones de columna pueden entrar en el sistema de Workers’ Compensation, incluso si no hubo un accidente aparatoso. En general, tiene que ver con cómo se relaciona la lesión con el trabajo y cómo ese dolor limita tus funciones.
¿A qué se debe el dolor en la columna vertebral baja?
El dolor en la columna vertebral baja (zona lumbar) es muy común en trabajos físicos y en empleos con repetición constante. El Manual Merck explica que el dolor lumbar puede ser localizado o irradiarse, y que ciertos hallazgos ameritan evaluación cuidadosa.
En el trabajo, la parte baja de la espalda sufre con movimientos de flexión, carga y torsión, y usualmente estos escenarios son frecuentes:
- Levantar objetos pesados con prisa o sin buena postura.
- Movimientos repetitivos por horas en bodega, limpieza, construcción o cocina.
- Sobreesfuerzo repentino, por ejemplo, un “jalón” para evitar que algo se caiga.
Si además aparece hormigueo, debilidad o sensación eléctrica hacia la pierna, es importante describirlo con precisión en consulta y en tu reporte.
¿Qué pasa con el dolor en la parte alta de la columna vertebral?
El dolor en la columna vertebral alta y el dolor en la parte alta de la columna vertebral (cervical/cuello) suele verse en trabajos con cargas, posturas fijas frente a pantallas y labores que exigen mirar hacia arriba o sostener brazos elevados.
Medical News Today señala que el dolor de espalda puede tener muchas causas y que el manejo depende del origen y la gravedad.
Si tu dolor se combina con rigidez del cuello, dolor de cabeza o limitación para girar, documentarlo temprano ayuda porque tu recuperación importa, y porque tu historial médico debe contar una historia coherente.
¿Qué hacer cuando el dolor es en la parte media de la columna vertebral?
El dolor en la columna vertebral media y el dolor en la parte media de la columna vertebral suelen sentirse como presión, ardor o cansancio que no se quita, especialmente después de cargar, girar o trabajar encorvado.
Muchas personas lo describen como dolor en el centro de la columna vertebral: un punto que molesta al respirar profundo, al estirarse o al girar. Ese detalle es útil: orienta al médico a revisar postura, musculatura, articulaciones y posibles irritaciones nerviosas.
Dolor en el centro de la columna vertebral: señales que no conviene ignorar
La región dorsal (espalda alta-media) participa en la estabilidad de hombros y tronco. El dolor en la columna vertebral dorsal puede empeorar con empujar, jalar, cargar y posturas sostenidas por mucho tiempo.
Si duele entre omóplatos, si hay tensión que no cede o sensación de pinchazos al mover los brazos, no lo minimices y solicita una evaluación médica completa.
¿Cómo reportar dolor en toda la columna vertebral?
En ocasiones, el problema no está sólo en un punto, sino en varios a la vez, y se puede manifestar en dolor cervical o dorsal. Puede ocurrir tras una caída, un impacto o por acumulación de microlesiones cuando el cuerpo compensa una zona y sobrecarga otra.
Un registro simple que responda a las siguientes preguntas puede ayudarte:
- ¿Dónde empezó el dolor y cómo se ha extendido?
- ¿Qué movimientos lo disparan y qué lo calma?
- ¿Qué tareas del trabajo ya no puedes hacer sin empeorar?
Causas comunes de dolor en la columna por accidentes laborales
El dolor constituye una de las afecciones musculoesqueléticas más frecuentes en el ámbito profesional, debido a la combinación de exigencias físicas, condiciones ergonómicas deficientes y situaciones imprevistas propias de determinadas actividades.
Este tipo de dolencia puede manifestarse de forma inmediata o progresiva y afectar de manera significativa la movilidad, el rendimiento laboral y la calidad de vida del trabajador.
A continuación, se detallan las causas más comunes que originan el dolor en la columna en el entorno laboral, agrupadas según el tipo de esfuerzo, accidente o condición de trabajo involucrada.
Lesiones por esfuerzo físico:
- Levantar objetos pesados.
- Movimientos repetitivos.
- Sobreesfuerzo repentino.
Accidentes en el lugar de trabajo:
- Caídas y resbalones.
- Golpes con maquinaria o herramientas.
- Impactos al cargar o descargar en camiones.
Condiciones laborales prolongadas
- Falta de ergonomía.
- Jornadas largas de pie o sentadas.
- Conducción prolongada (delivery, transporte).
¿El dolor en la columna es una lesión compensable en Massachusetts?
En muchos casos, el Workers’ Compensation está diseñado para cubrir lesiones relacionadas con el empleo sin que tengas que probar que el empleador tuvo la culpa.
El punto central suele ser la relación con el trabajo y el impacto en tu capacidad de trabajar y puede incluir:
- Lesiones súbitas (un evento específico).
- Lesiones por desgaste o esfuerzo repetitivo (acumuladas).
- Agravamiento de una condición previa (si el trabajo la empeoró).
Workers’ Compensation en Massachusetts: beneficios disponibles
El tratamiento médico cubierto suele incluir evaluaciones, estudios, fisioterapia, medicamentos y manejo del dolor según tu caso clínico.
Los beneficios por incapacidad son los siguientes:
- Incapacidad total temporal (TTD): cuando el médico indica que no puedes trabajar por el momento.
- Incapacidad parcial temporal (TPD): cuando sí puedes trabajar, pero con restricciones (menos horas, tareas ligeras o menor salario).
- Incapacidad permanente y total: para casos severos, cuando la lesión te impide volver a trabajar de forma estable a largo plazo.
¿Qué pasa si el seguro dice que es una condición preexistente?
A través de informes claros, fechas, hallazgos y limitaciones funcionales, es posible demostrar que la actividad laboral es la causa o agravó la lesión.
Un buen reporte describe qué movimientos empeoran, qué fuerza perdiste, qué rango de movimiento es limitante y desde cuándo.
¿Qué hacer si no puedes trabajar por dolor en la columna?
Actúa rápido y con orden para proteger tu salud y tu reclamo:
- Reporta la lesión al empleador lo antes posible (aunque te dé pena o miedo).
- Busca atención médica y di claramente que el dolor se relaciona con el trabajo.
- Sigue el tratamiento y no faltes a tus citas.
- Documenta síntomas: intensidad, ubicación, movimientos que lo disparan y tareas que ya no puedes hacer.
- Guarda copias de reportes, recetas, imágenes y restricciones laborales.
Plazos importantes en Massachusetts
La ley exige avisar tan pronto como sea posible y establece que el reclamo debe presentarse dentro de los 4 años desde que el trabajador se dio cuenta de la relación causal entre su discapacidad y el empleo.
Errores comunes que afectan reclamos por dolor de columna
Muchas negaciones nacen de decisiones entendibles, pero evitables:
- Seguir en el trabajo con dolor severo hasta empeorar.
- No reportar la lesión, o reportarla de forma vaga.
- Abandonar tratamiento o faltar a citas.
- Confiar sólo en lo que dice la aseguradora y no conocer tus derechos.
- Firmar papeles o dar declaraciones sin entender el alcance.
FAQ Preguntas frecuentes
- ¿Puedo reclamar si el dolor apareció días después? Algunas lesiones se manifiestan con inflamación y rigidez progresiva. Lo clave es reportarlo y documentarlo en cuanto lo notes, y que el expediente médico refleje inicio y evolución.
- ¿Necesito tener una hernia para recibir compensación? El sistema suele enfocarse en incapacidad y relación con el trabajo, no sólo en una etiqueta diagnóstica.
- ¿Cuánto puedo recibir si no puedo trabajar? Todo depende del tipo de beneficio y tu salario. Como referencia legal, § 34 habla del 60 % del salario promedio semanal y hasta 156 semanas; § 35 usa una fórmula basada en la diferencia salarial.
¿Necesito un abogado en Massachusetts?
Un abogado puede coordinar evidencia médica y, cuando corresponde, la opinión de un testigo perito.
Lo más importante es que cuides tu salud, no minimices lo que sientes y pon todo por escrito, tanto con tu empleador, en el consultorio y en tus notas. La consistencia suele ser tu mejor aliada. Las lesiones frecuentes pueden impactar tu vida diaria.
El dolor en la columna vertebral no debería obligarte a enfrentar en soledad un sistema complejo y difícil de comprender. Si necesitas orientación en español, en El Abogado Spada – Abogados de Accidentes podemos ayudarte a entender tus opciones y tus próximos pasos para proteger tu salud y tu futuro.
